为更好地贯彻落实党的十八届四中全会关于“强化体育课和课外锻炼，激发大学生参加体育锻炼的主动能动性，形成每天锻炼一小时的意识并积极实践，同时引导同学们走下网络，合理使用网络，不沉迷其中，从而促进其身心健康发展。为此电子信息工程系特展开“走下网络，走出宿舍，走向操场”的主题活动。活动方式如下:

参赛人员：大一所有学生及电信系全体教师

裁判：系部学生会体育部所有成员

地点：体育场及旁边的篮球场

比赛时间：2016.5.10 下午16时至18时

活动方案如下：

（1）团队投篮：每队排成一竖行，轮流投篮，每进一球加5分，三轮过后，整理队伍，计算分数。(每班10人，至少一名老师参赛）

（2）团结齐跑：投篮完毕后，每队团结向操场进发，不许掉队，以每班负责人到达操场时间为准，按顺序排列算分。（全班，含教师）

（3）坐地起身：首先，每班出10组队伍，每组两人，背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，从第一组开始相互间挽着胳膊，一起站起来，完成接力赛。以最后一组结束及时，进行排位计分。（每班20人，至少一名教师参赛）

（4）撕名牌：每名参赛选手背后粘贴自己班级姓名；分为两轮进行，每轮四个班，每班出六人，按照淘汰时间顺序进行得分；（每班12人）

（5）齐肩抬腿：每队排成一列，后一人将左手搭在前面队友肩膀，右手拽起前面队友的裤腿，然后向前弹跳，中间不能脚落地，不能松手，队伍不能断开，否则从原点开始，距离为30米，每队最后一名先到达终点线者为胜。（每班20人，各班内邀请的所有教师参与）

最后，根据五个活动算出排名，颁发奖励。