多年来“只听雷声，不见下雨”的减负如今已成现实，确实令人可喜。但在可喜之时，我们还要清醒地认识到“减负”不是“减质”，而是要更好地培养学生的生存能力、自学能

力和耐挫能力，更好地推进素质教育的深入开展。

如何培养学生的这些能力，我认为除了搞好学生正常学习之外，更要丰富学生的课外

生活，丰富课外阅读。

第一，增加学生的课外阅读。

“减负”之后，学生少了以往夜以继日的作业，没了那些双休日、节假日的上课和补课。学生们可以利用校外的时间进行课外阅读。课外阅读可以开阔学生视野，增加他们的知识积累，也是实施素质教育的重要一步。长期以来，学生们深受功课束缚，无暇顾及课外阅读，由此造成很多学生知识面狭窄，甚至连起码的生活常识都不懂。在“减负”之后，还应更多引导学生阅读“精品书”，从阅读中领略“外面的世界很精彩”。同时，从小树立远大的理想，了解历史，时刻不忘我们是中华民族的的后代，把自己的学习同祖国的强盛、民族

的振兴联系起来，丰富他们的心灵世界。

第二，丰富学生的课外实践。

首先，让学生走出家门，亲自去劳动。现在大部分孩子都是独生子女，过着衣来伸手、饭来张口的日子，一些生活在农村的孩子对麦苗和水稻都弄不清。“减负”之后，学生课余时间相应变多，可让他们参加一些力所能及的劳动，干一些能干的农活。这样，在劳动中丰富知识，学习一些课本上学不到的知识，培养他们的独立生活能力和吃苦耐劳的精神。

其次，让学生走进大自然。可以有目的、有计划、有组织地让他们去参观名胜古迹、去旅游、去野炊……让孩子拥抱大自然，领略大自然的风光，陶冶他们的情操。让孩子掌握

周围事物的特点，让他们在娱乐中增长知识，发展智力，锻炼体魄。

最后，让学生组织一些社会实践。可分组让学生到附近的工厂、商店去走访，了解生产过程，调查商品价格等等。还可组织孩子在当地进行一些环境质量分析，让他们提一些建议和方案，让他们从小关心周围的人和事，培养他们的主人翁思想。总之，“减负”之后丰富学生的课余生活，让学生在阅读中丰富认识，在实践中检验认识，将书本知识与平时生活联系起来，可受到事半功倍的效果，也有利于素质教育的全面提升，为培养二十一世纪的人才奠定坚实基础。